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Bienestar
El bienestar emocional está muy ligado a la salud.
La información que se presenta en esta web, ofrece a la población herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida.
Estamos aquí para darte pautas que te ayuden a conseguir el bienestar.
Dieta saludable
Aunque seguir dietas saludables y practicar ejercicio de forma regular se ha convertido en el objetivo de muchos, sigue habiendo una gran parte de la población con problemas de obesidad.
Por otro lado, para los que se plantean un cambio de hábitos alimentarios, existe tanta información en las redes de comunicación sobre lo que es una alimentación equilibrada, que más que aclarar, confunde a la hora de decidir qué opción es la más saludable.
Salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma y que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su entorno.
Sexualidad
Además de que todos nosotros ser seres humanos, ¡también somos seres sexuales! La sexualidad es una parte normal, saludable y natural de quienes somos a través de cada etapa de la vida. Nuestra sexualidad no sólo incluye el comportamiento sexual pero también el género, los cuerpos y cómo funcionan, y nuestros valores, actitudes, crecimientos y sentimientos de la vida, el amor y la gente en nuestras vidas.
Maternidad
Ser madre significa dar vida a una nueva persona, un pequeño e indefenso bebé, y por supuesto, no sólo eso. Ser madre significa preservar esa vida de las amenazas del mundo exterior hasta que la pequeña persona sea grande y fuerte. Ser madre significa enseñar a un niño a vivir en este mundo, a evitar sus peligros y amenazas, a convertirse en un miembro de pleno derecho de la sociedad humana.
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